こんにちは puamalie市川佐予です。 民間学童保育【ALO】さんでの12月の須磨名谷体操教室 今月のテーマは【浄化】 お会いするのは7年ぶりくらい？ 体操教室 […]
【大阪体操教室】溜め込まないことが大切です
こんにちは puamalie市川佐予です。 11月の大阪体操教室 今月は2回開催させて頂きました。 色んなものを溜め込んでいると 身体は重たくなり 気持ちも前を向か […]
【須磨体操教室】身体を伸ばすと気持ちいい
こんにちは puamalie市川佐予です。 11月の須磨体操教室 体操教室、1年ぶりくらいの方も参加してくださいました。 久しぶりに深い呼吸をして身体 […]
【奈良体操教室】呼吸をすると身体はゆるむ
こんにちは puamalie市川佐予です。 11月の奈良体操教室 奈良体操教室は 平日と土曜に開催しています。 平日は生駒駅周辺のサロンをお借りしています。 この体 […]
【須磨名谷体操教室】呼吸をして不要なものを出していく体操
こんにちは puamalie市川佐予です。 民間学童保育【ALO】さんでの10月の須磨名谷体操教室。 今月も【浄化】をイメージしました。 呼吸しながら 必要なものを […]