こんにちは puamalie市川佐予です。 10月の大阪体操教室 お手入れ後に体操をされた方は 「いつもより痛みが軽い！」と言われていました。 体操が久しぶりと言わ […]
【須磨名谷体操教室】不要なものを出してスッキリしましょう
こんにちは puamalie市川佐予です。 民間学童保育【ALO】さんでの9月の須磨名谷体操教室。 今月も【浄化】をイメージしました。 1ポーズ約5分。 ポーズをキ […]
【大阪体操教室】身体から出るものも変化します
こんにちは puamalie市川佐予です。 9月の大阪体操教室 いつも以上に汗をかかれたり お手入れを受けられた後に体操された方は、 いつものように汗が出なかったりと 身体から出 […]
【奈良体操教室】氣を流す体操教室と秋分の美味しい時間
こんにちは puamalie市川佐予です。 9月の奈良体操教室 奈良体操教室は 平日と土曜に開催しています。 9月から 平日は生駒駅周辺 土曜日は奈良駅周辺で開催し […]
【神戸体操教室】体操で感じたこと「枠を広げる」
こんにちは puamalie市川佐予です。 9月の神戸体操教室 神戸体操教室は 月曜日と日曜日の月2回開催しています。 月曜クラスは まみちゃんとミキティが参加され […]