こんにちは puamalie市川佐予です。   12月の大阪体操教室   今月は2回開催させて頂きました。   自分1人で体操していると どうしてもゆるくなってしまうので、 体 […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   民間学童保育【ALO】さんでの12月の須磨名谷体操教室   今月のテーマは【浄化】   お会いするのは7年ぶりくらい？ 体操教室 […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   11月の大阪体操教室   今月は2回開催させて頂きました。   色んなものを溜め込んでいると 身体は重たくなり 気持ちも前を向か […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   11月の須磨体操教室   体操教室、1年ぶりくらいの方も参加してくださいました。     久しぶりに深い呼吸をして身体 […]