土曜クラスの須磨体操教室。   立冬前に今年最後の須磨海岸で開催しました。   風は心地良く、陽射しもやわらかで暖かく 気持ち良く体操できました。   外ですると 本当に要らな […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   奈良市登美ヶ丘にある「PINCHI LAMAI」さんの2階 食堂喫茶 森と風さんをお借りして 10月も平日クラス、土曜クラスの奈良体操教室を開催しま […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   10月も神戸体操教室は 平日クラスと日曜クラスを開催させて頂きました。   両クラス共に2回目の方も参加下さり 呼吸に意識を向けて体操しま […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   10月の須磨体操教室も 砂浜開催がご希望でしたので須磨海岸で開始しました。     10月に入っても夏の様な陽射しでしたが 風が […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   10月の熊本体操教室は 山ぼうしの樹の畳のお部屋をお借りして開催しました。     日差しがキラキラと輝いて、とても気持ちいいお […]