こんにちは puamalie市川佐予です。   神戸体操教室は 毎月、月曜日と日曜日に開催しています。   日常でも体操されている方が多いのですが 皆さん自分の身体に向き合い、粛々と体操 […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   須磨体操教室は
土曜と平日と開催しています。   マンツーマンや少人数での開催が多いですが やることは同じで皆さん 体操中は今の自分と向き […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   奈良体操教室は
土曜と平日と開催しています。   年明け最初の土曜クラスの体操教室は ほとんどの方が「キツかった！」と言われていました。 […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   今年最初、1月の熊本体操教室も山ぼうしの樹で開催しました。   身体の痛みと向き合いながらの体操ですが 終わった後は目がパッチリ☆ &nb […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   1月から大阪でも体操教室を開催させて頂いてます。 東梅田の会場は、初めての方に参加頂きました。 思っていたより体操はキツかったようで 途中、少し休ま […]