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【須磨体操教室】自分が自分の身体をどうしたいのか
こんにちは puamalie市川佐予です。 5月の須磨体操教室 リクエストで2回開催しました。 マンツーマンでしたのでその方に合わせて、 体操のことやそれ以外でも必 […]
【大阪体操教室】しんどい時こそ体操を
こんにちは puamalie市川佐予です。 5月の大阪体操教室 お久しぶりの方や 身体に不調がある方や様々でしたが 皆さん、終わった後はとてもスッキリされていました。   […]
【奈良体操教室】自分を振り返り痛みを受け容れる
こんにちは puamalie市川佐予です。 5月の奈良体操教室 奈良体操教室は 平日と土曜に開催しています。 土曜クラスは GW明けで体調を崩されたり、 色々と感情 […]
【熊本体操教室】まずは無意識の思考を止める
こんにちは puamalie市川佐予です。 5月の熊本体操教室は新緑が気持ちいい、山ぼうしの樹で開催しました。 お2人共に先月より 体操のポーズを取るのがキツそうでした。 &nb […]