こんにちは puamalie市川佐予です。 1月から大阪でも体操教室を開催させて頂いてます。 東梅田の会場は、初めての方に参加頂きました。 思っていたより体操はキツかったようで 途中、少し休ま […]
カテゴリー: puamalie
【須磨名谷体操教室】気持ちがいい体操です
こんにちは puamalie市川佐予です。 今年最初の民間学童保育【ALO】さんでの須磨名谷体操教室。 呼吸に集中して体操していると 氣が流れ始めて、だんだんと気持ち良くなってき […]
【お手入れ感想】身体の強ばりが抜けました
こんにちは puamalie市川佐予です。 お手入れの感想を頂きました。 「お手入れとは」 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「時間をかけてお手入れをして […]
【大阪体操教室】大阪で体操教室を開催します
こんにちは puamalie市川佐予です。 今年1月から大阪で体操教室を開催させて頂きます。 体操教室では、ポーズをとりながら深く腹式呼吸をしていき 身体の中の不要なものを排出し […]
【奈良体操教室】氣を流す流す体操教室と冬至の美味しい時間
こんにちは puamalie市川佐予です。 12月の冬至の時期に奈良で沙枝子さんと 「氣を流す体操教室と冬至の美味しい時間」を 日曜と平日と2回開催しました。 冬至のテーマは「内側の光が人生の […]