こんにちは puamalie市川佐予です。 神戸体操教室は 毎月、月曜日と日曜日に開催しています。 日常でも体操されている方が多いのですが 皆さん自分の身体に向き合い、粛々と体操 […]
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【ウラ活】年末は宮島へ行きました
こんにちは puamalie市川佐予です。 昨年末の28日は毎年恒例 THE UNIVERSEの宮島ウラ活でした。 わたしは7回目の年末宮島です。 今 […]
【須磨体操教室】色んな気付きがある時間でした
こんにちは puamalie市川佐予です。 須磨体操教室は 土曜と平日と開催しています。 マンツーマンや少人数での開催が多いですが やることは同じで皆さん 体操中は今の自分と向き […]
【奈良体操教室】月2回の体操はやっぱり違う
こんにちは puamalie市川佐予です。 奈良体操教室は 土曜と平日と開催しています。 年明け最初の土曜クラスの体操教室は ほとんどの方が「キツかった！」と言われていました。 […]
【熊本体操教室】鼻がスッと通りました
こんにちは puamalie市川佐予です。 今年最初、1月の熊本体操教室も山ぼうしの樹で開催しました。 身体の痛みと向き合いながらの体操ですが 終わった後は目がパッチリ☆ &nb […]