こんにちは puamalie市川佐予です。   1月から大阪でも体操教室を開催させて頂いてます。   今月は奈良から初めての方も参加してくださいました。   季節的にも春分前で […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   須磨体操教室は土曜と平日と開催しています。   マンツーマンや少人数での開催が多いですが やることは同じで皆さん 体操中は今の自分と向き合 […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   神戸体操教室は 毎月、月曜日と日曜日に開催しています。   日常でも体操されている方が多いのですが 皆さん自分の身体に向き合い、粛々と体操 […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   奈良体操教室は土曜と平日と開催しています。   自分の身体の声を聞くこと いつもとは違う選択をすること   具体的にどんなことを […]