こんにちは puamalie市川佐予です。   11月の大阪体操教室は京橋で開催しました。   最近、忙しくてお家で体操できていないと言われた方は、 最近は呼吸もしんどかったようですが […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   須磨体操教室は
土曜日と火曜日の月2回開催しています。   11月は体操教室2回目の方が 数年ぶりに参加してくださいました。   […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   11月の熊本体操教室は山ぼうしの樹で開催しました。   ポーズを取りながら深い呼吸をする。   体操した後は 皆さんとてもスッキ […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   民間学童保育【ALO】さんでの11月の須磨名谷体操教室。   今月もカードを引きました。     体操前にカードを見て […]