こんにちは puamalie市川佐予です。 民間学童保育【ALO】さんでの3月の須磨名谷体操教室。 この体操は身体の中の要らないものを出すこと(浄化)や エネルギーの変化(変容) […]
カテゴリー: 美味しいもの
【熊本体操教室】自分の内側とつながって体操する
こんにちは puamalie市川佐予です。 2月の熊本体操教室も山ぼうしの樹で開催しました。 身体の痛みと向き合いながらの体操ですが 終わった後は皆さん、目がパッチリ☆ &nbs […]
【奈良体操教室】氣を流す流す体操教室と冬至の美味しい時間
こんにちは puamalie市川佐予です。 12月の冬至の時期に奈良で沙枝子さんと 「氣を流す体操教室と冬至の美味しい時間」を 日曜と平日と2回開催しました。 冬至のテーマは「内側の光が人生の […]
【熊本体操教室】体操して思考を休めましょう
こんにちは puamalie市川佐予です。 11月の熊本体操教室も山ぼうしの樹で開催しました。 ぽかぽか暖かい日差しが差し込むお部屋で 呼吸に意識を向けて体操しました。 &nbs […]
【奈良体操教室】自分の内側に静寂を見つける
こんにちは puamalie市川佐予です。 奈良体操教室は 土曜と平日と開催しています。 9月は秋分の日を迎えたので 沙枝子さんと「氣を流す体操教室と秋分の美味しい時間」を開催し […]