こんにちは puamalie市川佐予です。 民間学童保育【ALO】さんでの3月の須磨名谷体操教室。 今月も”浄化”を意図して体操しました。 […]
カテゴリー: セルフメンテナンス
【奈良体操教室】氣を流す体操教室と春分の美味しい時間
こんにちは puamalie市川佐予です。 3月の奈良体操教室。 奈良体操教室は 平日と土曜に開催しています。 初めて参加された方は ヨガなどでは感じ […]
【熊本体操教室】辛くてもがんばると身体は変わります
こんにちは puamalie市川佐予です。 3月の熊本体操教室は山ぼうしの樹で開催しました。 初めての方も参加くださいました。 体操は自分の身体と向き合う時間でもあ […]
【神戸体操教室】意識することで変わる
こんにちは puamalie市川佐予です。 2月の神戸体操教室 神戸体操教室は 月曜日と日曜日の月2回開催しています。 平日クラスは “循環” […]
【奈良体操教室】身体の痛みは変化する
こんにちは puamalie市川佐予です。 2月の奈良体操教室 奈良体操教室は 平日と土曜に開催しています。 1年ぶりくらいのご参加の方。 以前はお仕事も忙しくされ […]