こんにちは。 puamalie市川佐予です。 21日は今年最後の須磨体操教室でした。 初めましての方や 体操初めて数ヶ月の方が参加してくださいました。 体操中は痛み […]
カテゴリー: セルフメンテナンス
【宇治体操教室】身体も心もスッキリしました
こんにちは。 puamalie市川佐予です。 17日の火曜日は宇治体操教室でした。 JR宇治駅から徒歩10分弱。 中宇治yorinさんはとても気持ち良い空間で、ここ […]
【和歌山体操教室】呼吸が大切です
こんにちは。 puamalie市川佐予です。 12月4日は和歌山体操教室でした。 右手小指を骨折されて、ポーズは殆ど出来ないのですが 体操教室には参加下さいました。 呼吸だけでも […]
熊本県甲佐町の山ぼうしの樹へ行って来ました
こんにちは。 puamalie市川佐予です。 11月27、28日で熊本県の甲佐町にある 築140年の古民家をリノベーションされた「山ぼうしの樹」へ行ってきました。 […]
【神戸体操教室】身体と心の整理整頓
こんにちは。 puamalie市川佐予です。 12月3日は神戸体操教室でした。 体操教室で体操すると、いつもより呼吸に集中出来てより深く響きます。 ので、体操教室で […]