こんにちは puamalie市川佐予です。 今月の須磨体操教室。 気持ちいい気候なので お天道さまや海風の力もお借りして須磨海岸で開催しています。 側 […]
カテゴリー: セルフメンテナンス
朝のウォーキングを始めました
こんにちは。 puamalie市川佐予です。 夜明け前の須磨海岸。 4月末から朝のウォーキングを始めてます。 自分を整えることのひとつに 体操の他にウォーキングもした方がいいんだ […]
【神戸体操教室】氣が巡ってクリアになる
こんにちは。 puamalie市川佐予です。 蠍座満月の次の日は神戸体操教室でした。 平日クラスはいつものメンバーで とても濃ゆい体操の時間になり、氣もめちゃくちゃ巡ります。 & […]
【須磨体操教室】青空の下で深い深呼吸
こんにちは puamalie市川佐予です。 今月の須磨体操教室。 気持ちいい気候なので お天道さまや海風の力もお借りして須磨海岸で開催しています。 看 […]
【神戸体操教室】こんな時だからこそ体操です
こんにちは。 puamalie市川佐予です。 4月6日は真理子ちゃんの神戸体操教室に参加しました。 この日はこんな可愛いお友達も仲間入り。 先日の徳島 […]