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カテゴリー: セルフメンテナンス
【大阪体操教室】体操の仕方で効果は違う
こんにちは puamalie市川佐予です。 6月の大阪体操教室 この体操は 基本的に滞りがある箇所は痛いのですが、 ポーズの中にはやり方で、 少し楽になる姿勢があったりします。 […]
【須磨体操教室】自分の身体をどうしたいか
こんにちは puamalie市川佐予です。 6月の須磨体操教室 マンツーマンでしたのでその方に合わせて、 体操のことやそれ以外でも必要なことを お伝えしました。 & […]
【神戸体操教室】とても奥深い体操です
こんにちは puamalie市川佐予です。 6月の神戸体操教室 神戸体操教室は 月曜日と日曜日の月2回開催しています。 月曜クラスは “純度” […]
【奈良体操教室】氣を流す体操教室と夏至の美味しい時間
こんにちは puamalie市川佐予です。 6月の奈良体操教室 奈良体操教室は 平日と土曜に開催しています。 土曜日クラスは夏至の日を前に 体操教室と夏至の美味しい […]