こんにちは puamalie市川佐予です。 2月の熊本体操教室は 阿蘇郡西原村にある「風流カフェ」さんの和室をお借りしました。 お子様連れで初めての方もご参加くださ […]
カテゴリー: セルフメンテナンス
【奈良体操教室】体操すると今の自分の状態が分かります
こんにちは puamalie市川佐予です。 奈良市登美ヶ丘にある「PINCHI LAMAI」さんの2階 食堂喫茶 森と風さんをお借りして 平日クラス、土曜クラスの奈良体操教室を開催しました。 […]
【神戸体操教室】身体には正直に現れます
こんにちは puamalie市川佐予です。 1月も神戸体操教室は 平日クラスと日曜クラスを開催させて頂きました。 人数は少なくても 自分としっかり向き合いながら取り組む体操はとて […]
【熊本体操教室】自分に合ったやり方を見つける
こんにちは puamalie市川佐予です。 今年最初の熊本体操教室は 阿蘇郡西原村にある「風流カフェ」さんの和室をお借りしました。 阿蘇はめちゃ寒いかなぁと思っていましたが 思っ […]
【須磨体操教室】痛みがどこからきているのかを感じる
こんにちは puamalie市川佐予です。 今年最初は土曜クラスの須磨体操教室。 汗をかいたり、咳や痰が出たり 身体の中の要らないものをしっかり出して体操されました。   […]