こんにちは puamalie市川佐予です。 神戸体操教室は 月曜日と日曜日に開催しています。 場所のエネルギーが高いので 皆んなで体操するととても氣が巡ります。 い […]
カテゴリー: セルフメンテナンス
【須磨体操教室】体操は自分の内側と深くつながる時間
こんにちは puamalie市川佐予です。 須磨体操教室は 土曜と平日と開催しています。 マンツーマンや少人数が多いですがやることは同じで 皆さん、体操中は今の自分と向き合う時間 […]
【神戸体操教室】体操はやればやるほど身体は応えてくれる
こんにちは puamalie市川佐予です。 7月の神戸体操教室 わたしもですが 最初は痛くて痛くてできなかったポーズも 何年も続けるうちに少しずつですができるようになります。 & […]
【奈良体操教室】身体からのサインと向き合う
こんにちは puamalie市川佐予です。 7月も奈良で体操教室を開催しました。 体操中の身体の反応もその時々で違います。 いつもは汗をかかない方ですが、最初からた […]
【須磨名谷体操教室】月に一度は体操教室で体操しましょう
こんにちは puamalie市川佐予です。 民間学童保育【ALO】さんでの須磨名谷体操教室。 体操教室がきっかけで、お家でも少しずつ体操されている方が 「家では汗は出ないのに 体 […]