こんにちは puamalie市川佐予です。   神戸体操教室は 毎月、月曜日と日曜日に開催しています。   日常でも体操されている方が多いのですが 皆さん自分の身体に向き合い、粛々と体操 […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   奈良体操教室は 土曜と平日と開催しています。   11月から近鉄菖蒲池駅駅前のレンタルスペースをお借りして開催しています。   […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   須磨体操教室は 土曜と平日と開催しています。   11月初めは陽射しもポカポカと暖かく、砂浜でも開催しました。   海風に吹かれ […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   民間学童保育【ALO】さんでの須磨名谷体操教室。   体操教室に参加されるようになり、半年くらいでしょうか？ どのポーズも可動域が広がって […]