こんにちは
puamalie市川佐予です。
12月22日は冬至ですね。
また大きくエネルギーも動いていきそうです。
そんな冬至の季節に
「氣を流す体操教室と冬至の宴」を開催します。
【祝福を持って次への力を蓄える】
〜氣を流す体操教室と冬至の宴〜
2021年の冬は
この1年の豊かな学びを振り返りその成長に喜びを感じながらも
変化変容し続け、次への更なるチャレンジに向けて
万全のスタートが切れるよう準備を整えていきましょう。
そんな冬至の時期に体操で不要なもの排出し
クリアになった身体をお料理で満たし
自分に必要なものを自分の手で作る時間のご案内です。
日時//2021.12.26(日)10:00〜14:30
場所//puamalie(神戸市須磨区)
▶︎氣を流す体操教室 10:00〜12:00
体操教室では、ポーズをとりながら深く腹式呼吸をしていき
身体の中の不要なものを排出し本来必要な氣を取り入れて
自分で自分の氣を流して循環させることができる体操を行います。
参加費//3,000円
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物(水)
▶︎冬至の宴 12:00〜13:00
冬至の日、日々進化を遂げる自分への感謝と覚悟を持って
次へ向かうための力をつけるそんな美味しい時間をご用意致します。
心と身体を満たして、来年もまた学び大き一年になる事を願い
喜びを感じる時間に致しましょう。
参加費//2,000円
▶︎冬至の日の手仕事 13:00〜14:00
季節の果物とお砂糖と自分の手の良い菌を揃えて作る、自分のためのジュース作りです。
この日は特別に秋分の季節に取りたい食材（果実・野菜・ハーブ）をご用意致します。
ご自分のピンとくる物を選んで感じるままにお作りください。
きっと自分に必要な1つだけの酵素シロップが完成されるはずです。
参加費//1kg 3000円
（さらにたくさんお作りしたい方へは別途ご案内させていただきます）
持ち物//エプロン、酵素ジュースを仕込む容器
＊お好きな時間帯からご自由に参加頂けますのでご予約時にお知らせ下さい。
＊須磨での美味しい時間は今回の冬至が最後となります。
来年はまた料理の時間で楽しい企画を考えて参ります。
＊キャンセルポリシー
2週間前からキャンセル代金が発生します。
講師//
体操担当▶︎puamalie主宰 市川佐予
神戸市須磨区の自宅サロンを主に各地で
お手入れ(全身オイルトリートメント)と氣を流す体操教室を提供。
女性が自律し、日常を穏やかに本質的な生き方が出来るようサポートさせて頂きます。
料理担当▶︎森と風主宰 石井沙枝子
食べることは生きること。
暮らしを営む – Live a life –
日々の暮らしの中に楽しみを見つけ、心地よく自分を満たす暮らしを提案。
お料理の時間を各地開催。
連絡先▶ puamalie358@outlook.com
どうぞよろしくお願い致します。