こんにちは。
puamalie市川佐予です。
こちらは奈良県奈良市にある「PINCHI LAMAI」さん。
主にスリランカで縫製と植物染をしているオリジナルウェアの販売と
丁寧に創られたものをセレクトするコンセプトストアです。
１２月にこちらの２階のカフェスペースをお借りして
「氣を流す体操教室と美味しい時間」を開催します。
◎身体と心をリセット
〜氣を流す体操と美味しい時間〜
他に替えのないわたしたちの大切な身体。
１日の中で自分の身体をメンテナンスする時間を、少しでもとってあげていますか？
氣を流す体操教室では、ポーズをとりながら深く腹式呼吸をしていき
自分で自分の不要な氣・エネルギーを流し、本来必要な氣を取り入れ
循環させることができるセルフメンテナンスにおススメの体操を行います。
ポーズよりも呼吸に意識を向けることを優先していますので
年齢を問わず、どなたでも取り組んで頂ける体操です。
冬至を前に身体も心も陰が極まる時です。
体操を通して自分の内側に意識を向けてみましょう。
puamalie主宰 市川佐予
身体を氣が巡り心地よくなった後は、美味しい時間を楽しんでいただきます。
冬に向けて、身体が必要としているものを選び
ひとつひとつ丁寧に仕込んだ自家製調味料等を使い、野菜を中心に優しく調理致します。
デザートも季節の美味しい食材を選び
ほどよい甘さのプレートパフェをご用意致します。
ふわっと身体が緩み、温まる時間となりますように。
（※食物アレルギー等ございましたら、ご予約の際にお伝えください。）
queue主宰 石井沙枝子
氣を流す体操とお料理で
１年間頑張ってくれた身体と心を緩ませ、リセットする時間を是非、ご体感ください。
日時//2019.12.13.FRI 10:00-16:30
▶午前の部→満席(ありがとうございます)
10:00〜12:00 氣を流す体操
12:00〜13:00 冬の麹ランチ
参加費//4,800円(税込)
▶午後の部→残2名様
13:30〜15:30 氣を流す体操
15:30〜16:30 冬のデザートプレート
参加費//4,600円(税込)
場所//punchilamai
(奈良県奈良市登美ヶ丘3-2-11)
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物(水)
体操担当▶︎puamalie主宰 市川佐予
料理担当▶︎queue主宰 石井沙枝子
連絡先▶store.punchilamai@gmail.com
●店舗情報
奈良県奈良市富が丘３丁目２−１１
0742-94-3992
OPEN: 10:00-17:00
CLOSE: 日・月
HP：http://store.punchilamai.jimdo.com
Insta ：punchillamai_store
FB : Punchi Lamai – ethical&organic lifestyle store
どうぞよろしくお願い致します。