こんにちは
puamalie市川佐予です。
1月の神戸体操教室
神戸体操教室は月2回開催しています。
月曜クラスは
ミキティが参加されました。
毎月体操教室に参加されるまみちゃんは、
今月は諸事情がありご自宅で、
体操教室と同じ時間帯に体操をされたようでした。
「無」
ミキティの腕を上げている時は
別空間にいるような感覚になりました。
ミキティも
足元のエネルギーが上に上がっていくような、
他にも色々なことを感じられたようでした。
いつもとても美しいポーズで体操されてます。
その方に必要なことが起こる体操です。
土曜日クラスは
“滞りをなくすためにはまず体操！”
と2年ぶりに体操教室に参加された方もいらっしゃいました。
後半になるにつれ、
「いつ終わるのか…」と思われたそうですが、
最後まで集中して体操されて
終わった後は眼もパッチリ、とてもスッキリされました。
腕もグイッと伸びて
自分で思ってらっしゃる以上に
伸び代しかないなと感じる体操の時間でした。
この体操は
身体をゆるめるためのメンテナンスにも万能ですし、
自分の霊的成長のサポートにもつながります。
心地よい場所で皆んなで一緒に体操して
それぞれのより良い時間になればいいなと思います。
【神戸体操教室日程】
日時//
2月10日(月)9.5〜11.5
2月22日(土)10〜12
3月3日(月)9.5〜11.5
3月22日(土)10〜12
参加費//3,000円(税込)
場所//神戸市東灘区
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下
飲み物(水)
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない
◯不眠◯寝つきが悪い
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい◯風邪を引きやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい◯便秘
◯イライラしがち◯ストレスを感じやすい
など何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
＊14日前からキャンセル料金が発生致します。
どうぞよろしくお願い致します。