こんにちは puamalie市川佐予です。   11月の大阪体操教室   今月は2回開催させて頂きました。   色んなものを溜め込んでいると 身体は重たくなり 気持ちも前を向か […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   11月の須磨体操教室   体操教室、1年ぶりくらいの方も参加してくださいました。     久しぶりに深い呼吸をして身体 […]