こんにちは puamalie市川佐予です。   11月の大阪体操教室   今月は2回開催させて頂きました。   色んなものを溜め込んでいると 身体は重たくなり 気持ちも前を向か […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   11月の須磨体操教室   体操教室、1年ぶりくらいの方も参加してくださいました。     久しぶりに深い呼吸をして身体 […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   民間学童保育【ALO】さんでの10月の須磨名谷体操教室。   今月も【浄化】をイメージしました。   呼吸しながら 必要なものを […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   11月の神戸体操教室   神戸体操教室は 月曜日と日曜日の月2回開催しています。   月曜クラスは まみちゃんとミキティが参加さ […]