こんにちは puamalie市川佐予です。   9月の須磨体操教室   初めての方も参加頂きました。   ポーズもですが、 呼吸にしっかり意識を向けて体操できたようで、 とても […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   9月の熊本体操教室は 山ぼうしの樹で開催しました。     1ヶ月ぶりの体操教室で 皆さん、身体がとてもキツそうでした。 &nb […]