こんにちは
puamalie市川佐予です。
8月の神戸体操教室
神戸体操教室は
月曜日と日曜日の月2回開催しています。
月曜クラスは
ミキティが参加されました。
先月に引き続き、
今月もとても広く深いところに
つながっていくイメージが湧きました。
ミキティの体操はとても美しいです。
自宅では朝晩の2回、体操されていて、
寝る前に体操すると腰の痛みが軽減され、
目覚めの時にはスッキリ起きられると言われてました。
日曜クラスは
深く循環していくイメージでした。
体操教室の感想もいただきました。
↓
「今回は【根を太くする】を意図して参加しました。
根を太くする前に
“根を生やす”、“根を張る”ではないか？と確認すると、
必要な場所でしっかり立てるように
【軸を強化するため】と言われました。
体操が始まると自分の軸を意識し、
自分の根をイメージして
エネルギーと水を注ぐよう言われました。
根が大きくなったなと感じると、
いつもと同じように手や腕が痺れ、
パンパンになり痛いもののそれは気にならず、
清々しい気持ちが溢れてきました。
清々しさはどこから来ているのか？と確認すると、
そこにおられる方々が
場のエネルギーを高めてよりよい場にしているから。
（皆さんがグンッと腕を伸ばし手を高く空に向け、
その場のエネルギーを押し上げているイメージで、
アニメに出てきそうな画でした）
そして、その場のエネルギーも
その方々のエネルギーを押し上げて、
双方によい相乗効果が現れ、
その恩恵を受けているからと言われました。
その清々しさを有り難く感じていると、
自分自身の成長を感じられる時間にもなりました。
自分の成長を感じ、感謝し、
自分のことを認めることで、
自己信頼、自己の強化に繋がったことそのものが
【根を太くする】ということだったようです。
今日の清々しさは今までにないもので、
今日ここに来れていることこそが
有り難いとも感じました。
今月もありがとうございました。」
お客様は毎回、
体操教室の意図を明確にして参加されていますが、
その精度や気付き、リーディングの深さが
ここ数ヶ月でとても上がってらっしゃいます。
いつも素晴らしいなと思うところは、
インナーに確認したことを自分でもさらに深く考察され、
腑に落としているところや、
インナーから言われることも
(割と大変だなと思われるようなこと)
とりあえず面白がれる、面白いなと捉えられるところ。
素直さって自分の成長に欠かせないものだなと
改めて感じます。
今月もお疲れ様でした。
この体操は
身体をゆるめるためのメンテナンスにも万能ですし、
自分の霊的成長のサポートにもつながります。
心地よい場所で皆んなで一緒に体操して
それぞれのより良い時間になればいいなと思います。
【神戸体操教室日程】
日時//
9月2日(月)9.5〜11.5
9月29日(日)10〜12
10月7日(月)9.5〜11.5
10月27日(日)10〜12
参加費//3,000円(税込)
場所//神戸市東灘区
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下
飲み物(水)
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない
◯不眠◯寝つきが悪い
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい◯風邪を引きやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい◯便秘
◯イライラしがち◯ストレスを感じやすい
など何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
＊14日前からキャンセル料金が発生致します。
どうぞよろしくお願い致します。