こんにちは
puamalie市川佐予です。
8月の奈良体操教室
奈良体操教室は 平日と土曜に開催しています。
平日クラスは久しぶりの方もいらっしゃり、
キツそうに体操されてましたが、
終わったあとは、とてもスッキリされていました。
土曜クラスも
体操中はとてもキツそうでしたが、
大の字で起きた後は目も大きくなり、
表情もとてもスッキリ明るくなられていました。
いつも以上に汗をかかれて
色んなものを浄化されている方や
前回より可動域が広がり、
ハートが緩まれたように感じる方もいらっしゃいました。
それが、本来の自分です。
身体がしんどい時
何かイライラ感情が勃発した時
ストレスを感じた時こそ、
体操をやってほしいなと思います。
体操は本当に万能で素晴らしいツールです。
日常に取り入れて、
ぜひそれを体感していただきたいです。
皆さまのご参加をお待ちしています。
【奈良体操教室日程】
日時//
9月6日(金)10時〜
9月21日(土)10時〜
10月2日(水)10時〜
10月19日(土)10時〜
参加費//3,000円(税込)
場所//近鉄生駒駅周辺、近鉄奈良駅周辺
(詳細はお申込み時にお伝えします)
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下飲み物(水)
＊9月より開催場所が変更になります。
体操教室後にお手入れも受付中です。
よろしくお願いいたします。
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない
◯不眠◯寝つきが悪い
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい◯風邪を引きやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい◯便秘
◯イライラしがち◯ストレスを感じやすい
など何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操をご体験下さい。
14日前からキャンセル料金が発生致します。
どうぞよろしくお願い致します。