こんにちは
puamalie市川佐予です。
須磨体操教室は 土曜と平日に開催しています。
マンツーマンがほとんどなので
体操もしながら日常で起こる色んな事象に対して、
わたしが経験してきたことや学んでいることも
必要であればお伝えすることもあります。
“自分を光で満たし感じきる”
“大木のような自分の軸を意識する”
“真っさらに自分のビジョンを描く”
カードを引いたり、感じたことをお伝えしてから、
皆さん体操されました。
体操教室ではなく、
セッションのような時間もありましたが
とても大切な大きな気付きをされた方もいらっしゃいました。
「他者ではなく、自分。
他でも大木のような軸と同じようなメッセージを受け取った。」と言われて、今、必要なことなんだなと
再認識された方もいらっしゃいました。
エネルギーが停滞しているように感じた方も
今の自分がどんなビジョンを思い描くのか？
体操後にお話をされている表情が
とても明るく楽しそうに変わられたのも印象的でした。
“あなたはどうしたい？”
“あなたはどう生きたい？”
この問いのその答えを知っているのは自分だけですが
不安や恐れだったり、環境や状況だったり、
本質の自分以外の何かが理由で、
その答えが分からなくなるのもわたしたちです。
皆さん、それぞれに置かれている環境や
抱えている課題は違いますが
それでも皆んな、この問いの答えを見つけて
そこに向かって純粋に真っ直ぐに進むために
一生懸命に日々を送っているんだなと思います。
今月もありがとうございました。
体操教室は全国各地で開催されています。 (開催場所や日程はTHE UNIVERSEのサイトをご覧ください)
日々のメンテナンスに 是非体操を取り入れてみてください。
皆さまのご参加お待ちしております。
14日前からキャンセル料金が発生致します。
【須磨体操教室日程】
9月12日(火) 9時半〜
10月7日(土)10時〜
10月17日(火) 9時半〜
場所//puamalie(神戸市須磨区)
＊ご希望があれば須磨海岸で開催します。
参加費//3,000円(税込)
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物(水)
＊体操教室以外の日程や
出張体操教室も随時受付ておりますのでお問い合わせくださいませ。
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない
◯不眠◯寝つきが悪い◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい◯風邪を引きやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい◯便秘
◯イライラしがち◯ストレスを感じやすい
など何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操をご体験下さい。
どうぞよろしくお願い致します。