こんにちは
puamalie市川佐予です。
8月の大阪体操教室は
中崎町と京橋の2ヶ所で開催しました。
“制限なく創造する”
“自分の身体、細胞ひとつひとつは清らかで神聖なもの”
そんなことを意識しながらの体操の時間でした。
体操中に頭が痛くなったり咳き込んだり。
この体操をしていると色んな症状が出ることがあります。
身体の中の要らないものを出してくれる浄化であったり、
日常生活で気付かずにやり過ごしていることへの
気付きのサインであったりします。
体操後にお手入れも受けてくださった方は
「最近無気力さを感じていたり色々と思い悩む事が多くて
滞ってる感がめちゃくちゃあった。」
と言われていました。
体操して自分の身体の痛みを感じ
お手入れでそれが何かを気付かれるきっかけに
なられたのではないかなと思います。
本来、わたしたちは
自由に制限なく自分の人生を創造していくことができる、
そのために今、ここにいて、生かされています。
ですが、そのことはすっかりと忘れてしまい、
自分以外の何か、他者や外側の影響を受けながら、
これが当たり前として、何の違和感も感じることなく
日々を過ごしていることが多いのではないかと感じます。
「それがダメなんじゃなくて
本当は全ての人にあるからいま、ここに生かされているので、ただただもったいないよ。」と何度も教えて頂きました。
この体操とお手入れは
その気付きのきっかけになると改めて感じました。
自覚がなくても殆どの方が
日常生活で無意識に力んでしまっています。
日々身体が緊張し、硬くなることで氣の流れも滞ります。
身体と心はつながっていて、身体が緩むと心も緩みます。
わたしたちが日常生活を送ることができるのは
この身体があってこそです。
体操して
本来の緩んだお身体を体感頂けると嬉しいです♪
【大阪体操教室】
日時//
9月27日(水)13時〜15時
10月22日(日) 11時〜13時
場所//大阪市北区
＊詳細は参加者の方にお伝えいたします
参加費//3,000円(税込)
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下
飲み物(水)
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない
◯不眠◯寝つきが悪い
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい◯風邪を引きやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい◯便秘
◯イライラしがち◯ストレスを感じやすい
など何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操をご体験下さい。
14日前からキャンセル料金が発生致します。
どうぞよろしくお願い致します。