【神戸体操教室】とても神聖な空間での体操

こんにちは puamalie市川佐予です。神戸体操教室は平日と日曜日の月2回開催しています。日常でも体操されている方が多いのですが皆さん自分の身体に向き合い、粛々と体操さ […]

【熊本体操教室】自分の痛みは自分で癒す

こんにちは puamalie市川佐予です。 8月の熊本体操教室は山ぼうしの樹の新館で開催しました。先月の体操教室に初めて参加されて体操中も気分が悪くなられたり、筋肉痛もあっ […]

こんにちは puamalie市川佐予です。奈良体操教室は土曜と平日と開催しています。両クラスとも、体操教室で意識することをお伝えしました。クラス全体の意図は同 […]