こんにちは puamalie市川佐予です。 須磨体操教室は土曜と平日と開催しています。 マンツーマンや少人数での開催が多いですが やることは同じで皆さん 体操中は今の自分と向き合 […]
月: 2023年2月
【神戸体操教室】忙しい時こそ体操しましょう
こんにちは puamalie市川佐予です。 神戸体操教室は 毎月、月曜日と日曜日に開催しています。 日常でも体操されている方が多いのですが 皆さん自分の身体に向き合い、粛々と体操 […]
【奈良体操教室】自分の身体の声を聞く
こんにちは puamalie市川佐予です。 奈良体操教室は土曜と平日と開催しています。 自分の身体の声を聞くこと いつもとは違う選択をすること 具体的にどんなことを […]
【大阪体操教室】できないこともやればできるようになる
こんにちは puamalie市川佐予です。 1月から大阪でも京橋と東梅田の2会場で 体操教室を開催させて頂いてます。 「今日はヤバいです! めちゃキツくて心臓がバクバクします!」 と最初のポー […]
【熊本体操教室】自分の内側とつながって体操する
こんにちは puamalie市川佐予です。 2月の熊本体操教室も山ぼうしの樹で開催しました。 身体の痛みと向き合いながらの体操ですが 終わった後は皆さん、目がパッチリ☆ &nbs […]