こんにちは
puamalie市川佐予です。
須磨体操教室は
土曜と平日と開催しています。
マンツーマンや少人数が多いですがやることは同じで
皆さん、体操中は今の自分と向き合う時間を持たれています。
体操教室の感想も頂きました。
「スクールで過去世を見る宿題があったので
体操教室では、インナーセルフにお願いして
過去世を見せてもらいました。
自分だけでは、まだすんなり見ることができないけど
体操教室という空間・場のおかげで内側にも集中しやすく
インナーセルフにも繋がりやすくなるようです。
今までとは少しばかり傾向が違う過去世で
予想外の結果に驚きました。
このことをきちんと受けとめて、前に進んで行きたいと思います。」
本来の自分を生きるスクールに通われている方なので
体操教室では過去世を見られたようでした。
体操はポーズを取りながら、深い腹式呼吸をします。
深く呼吸に意識を向けて集中することで
自分の内側とも深くつながる感覚がわたしもあります。
雑多な中で日常を送っているとそれが当たり前になりますが
意識して、自分の内側と深くつながる時間を取ることも大切だと思います。
今まで気付かなかった、感じないようにしていた
本当の自分の声を感じる瞬間があるかもしれません。
体操をして滞りがなくなることで
身体はもちろんスッキリもしますし
今の自分に必要なサポートにもなると思います。
体操教室は全国各地で開催されています。
(開催場所や日程はTHE UNIVERSEのサイトをご覧ください)
日々のメンテナンスに
是非体操を取り入れてみてください。
皆さまのご参加お待ちしております。
【須磨体操教室日程】
9月3日(土)10時〜
9月14日(水)10時〜
10月1日(土)10時〜
10月19日(水)10時〜
場所//puamalie(神戸市須磨区)
＊ご希望があれば須磨海岸で開催します。
参加費//3,000円(税込)
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下
飲み物(水)
＊体操教室以外の日程や
出張体操教室も随時受付ておりますので
お問い合わせくださいませ。
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない
◯不眠◯寝つきが悪い
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい◯風邪を引きやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい◯便秘
◯イライラしがち◯ストレスを感じやすい
など何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操をご体験下さい。
＊14日前からキャンセル料金が発生致します。
どうぞよろしくお願い致します。