こんにちは puamalie市川佐予です。   7月の神戸体操教室   わたしもですが 最初は痛くて痛くてできなかったポーズも 何年も続けるうちに少しずつですができるようになります。 & […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   7月も奈良で体操教室を開催しました。   体操中の身体の反応もその時々で違います。   いつもは汗をかかない方ですが、最初からた […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   民間学童保育【ALO】さんでの須磨名谷体操教室。   体操教室がきっかけで、お家でも少しずつ体操されている方が 「家では汗は出ないのに 体 […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   平日クラスの須磨体操教室。   体操教室に参加される意図は皆さんそれぞれです。   「今日は体操中にこうします！」など 自分で決 […]