こんにちは
puamalie市川佐予です。
5月も神戸体操教室は
平日クラスと日曜クラスを開催させて頂きました。
平日クラスの神戸体操教室。
同じ空間で各々が自分と向き合う時間。
わたしも体操教室に通っていた頃は
「体操教室で体操して内省しよう！」と取り組んだことが何度もありました。
家では分からなかったことが
体操教室で体操することで感じることができるので本当に不思議でした。
今日は体操しながら涙を流されている方もいらして
その姿がとても美しいなと感じました。
その方も体操教室で
見る必要のあるものを見ることができ
真実が何かが分かり、自分の内側が癒えたようでした。
体操をして自分を整えてクリアにしていくことで
見えてくることがたくさんあります。
日曜クラスの神戸体操教室
神戸体操教室は小村邸をお借りしていますが
空間の波動が桁違いに高いので
静寂と穏やかなエネルギーの中、皆んなで体操し氣を流していくので
更に循環してわたしもクラクラしてきます。
意識がふっと飛んでいきそうになることが何度もありました。
今回もじんわりと汗をかいたり
身体の痛みと共に体操されたりそれぞれですが
終わった後はとてもスッキリされました。
来月は早いもので夏至を迎えます。
今年は一段と時の流れを早く感じます。
わたしも自分を整えながら
スピードに乗り過ごしていけたらと思います。
心地良い空間で一緒に体操しましょう。
【神戸体操教室日程】
06月13日(月)09〜11
06月26日(日)10〜12
07月11日(月)09〜11
07月31日(日)10〜12
参加費//3,000円(税込)
場所//神戸市東灘区
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下
飲み物(水)
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない
◯不眠◯寝つきが悪い
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい◯風邪を引きやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい◯便秘
◯イライラしがち◯ストレスを感じやすい
など何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操をご体験下さい。
どうぞよろしくお願い致します。