こんにちは
puamalie市川佐予です。
体操とお手入れの感想を頂きました。
お手入れのサポートに使っているマーリンさんのエネルギーオイルは
「グラウンディング」「浄化」「真実を見る」
「外側に影響されるのではなくしっかりと地に足を付け
自分自身をクリアにした状態で物事の奥を見極めていく」
そのサポートのオイルでお手入れさせて頂きました。
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「昨夜はぐっすりよく眠れました。
(元々寝るのは上手なのですがより一層深く眠れたような気がします)
朝起きてからはwalkingの間も脚の軽さを実感。
このところ、重痛かった左肩回りも少し楽になっているようです。
体操の時、いつもより呼吸に集中できたような気がしました。
いつもは意識が続かず、すぐに痛みに意識が走り
雑念に飛んでしまうのですが。
これも時間の積み重ねの賜物でしょうか？
朝のwalkingの時って閃きみたいなものが湧くことがあるのですが…。
今朝、｢頑張らない生き方｣とふっと心に浮かんだのです。
私は｢頑張ること｣、｢努力すること｣、｢何かを目指すこと｣に
ずっと価値を置いてきたように思います。
常に何気に力んで来たような…。
ひとまず自分観察として
次の変わり目、冬至位まで余り頑張らないで力みを解してみようと思います。
ほどく 緩める……
そういうことに気持ちが向くようになったのは
体操とお手入れのお陰かなと思います。
カードのメッセージは正直まだ
ちよっとピンと来ないのですが何か示唆があるような気もして
度々読み返してみようと思います。
いつも、話を聴いて下さり本当に有難うございます。」
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お客様は体操とお手入れを定期的受けて下さり、1年が経ちました。
初めて体操やお手入れを受けられて、翌朝の身体の軽さに驚かれ
「これは何だ！こんな体感は初めて！」と
顕著に違いを感じる方もいらっしゃいますが
お客様は最初から身体に大きな変化を感じられた方ではなかったそうです。
続けられる中で本当に少しずつ少しずつ
今までと違うご自身の身体や物事の捉え方の変化を感じて来られました。
いつも体操やお手入れ後には
とても丁寧に感じたことや変化を伝えて下さることが
わたし自身の学びにもなり、本当に有り難く思います。
身体の痛みも軽減されてらっしゃるようですが
体操中の可動域もグッと広くなりました。
すぐに結果が出なくてもやり続けること
自分の内側の変化に意識を向けることは大切だなぁと思います。
いつもありがとうございます。
日常的に無意識に力み、頑張り過ぎているのがわたしたちです。
自分が何に価値を置いて人生を送っているのか？？？
無意識に日常の忙しさに流されて生活していると
そんなことに想いを馳せることもないのかもしれません。
わたしも自分が何に価値を見出しているのか
自分を知っていく過程で向き合わないといけない状況になりましたが
それを目の当たりにしたときは愕然をしました。
それを受け容れ癒しながら
自分の闇を光に変えていくことを今もずっとし続けています。
自分以外の何かに認められることに自分の価値を見出しているなら
わたしはずっと頑張らないといけないです。
それは自分を大切に扱う事とは程遠く
無意味に身体を緊張させることにつながってきます。
余りに緊張し過ぎていると、ほどく・ゆるむという感覚を
すぐには感じられないかもしれませんが
それでもまずは身体を緩ませてあげることからです。
ゆるむことで自分の内側も少しずつほどけていきます。
心地良い空間でお待ちしています。
【奈良体操教室日程】
10月23日(土)10時〜▶︎満席、12時〜残2名様
10月26日(火)10時〜▶︎満席
11月9日(火)10時〜▶︎満席
11月20日(土)10時〜▶︎残2名様
11月25日(木)10時〜▶︎残2名様
参加費//3,000円(税込)
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下
飲み物(水)
【奈良出張お手入れ】
10月23日(土)15:00〜×
10月26日(火)12:30〜×、15:00〜◯
11月9日(火)12:30〜×、15:00〜◯
11月20日(土)12:30〜◯、15:00〜◯
11月25日(木)12:30〜◯、15:00〜◯
施術費//120分/15,000円(税込)
場所//食堂喫茶 森と風
(奈良県奈良市登美ヶ丘3-2-11)
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない
◯不眠◯寝つきが悪い
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい◯風邪を引きやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい◯便秘
◯イライラしがち◯ストレスを感じやすい
など何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操とお手入れをご体験下さい。
どうぞよろしくお願い致します。