こんにちは
puamalie市川佐予です。
10月の熊本体操教室は
山ぼうしの樹の畳のお部屋をお借りして開催しました。
日差しがキラキラと輝いて、とても気持ちいいお天気でした。
大きな窓を解放したら
心地よくて優しい風がお部屋に入ってきます。
皆さん、身体の痛みを感じながらも
呼吸に集中して最後までしっかりと体操されました。
いつもと痛い箇所が違った方
たくさん汗をかかれた方
痛いけど腕を上げたらスーッと流れて気持ち良かったぁと
言われる方もいらっしゃいました。
同じ空間で同じことをしていても
それぞれ感じ方や身体の反応は違うし
わたし自身も熊本で体操のポーズを取るといつもとは違います。
この感覚がわたしのどこから来ているのか。。。
何が反応しているのか。。。
自分に起こる事象は、内側も外側も全て自分の問題です。
些細な違和感を取りこぼすことなく、観察して考察して確認する。
それが自分を知り、受け容れ赦し癒しながら
本来の自分を生きることにつながります。
参加してくださった方も
いつもと違う身体の痛みに向き合い、大切なことに気付かれたそうでした。
体操して氣が流れクリアになることで
自分の内側にある本当の想いに気付くことがたくさんあります。
たかが体操されど体操です。
毎日2時間、この体操に取り組んでいくことの積み重ねで
気付くことがたくさんありますよ♡
心地良い空間で心地良い風が吹く中での体操は、本当に気持ち良かったです。
【熊本体操教室日程】
日時//2021.11.13(土) 10:00〜12:00
参加費//3,000円(税込)
場所//風流カフェ(熊本県阿蘇郡西原村)
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物(水)
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない
◯不眠◯寝つきが悪い
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい◯風邪を引きやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい◯便秘
◯イライラしがち◯ストレスを感じやすい
など何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操やお手入れをご体験下さい。
熊本の皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。
14日前からキャンセル料金が発生致します。
どうぞよろしくお願いいたします。