こんにちは
puamalie市川佐予です。
今年から小村真理子ちゃんから引き継ぎ
神戸体操教室を担当させて頂きます。
体操教室という場所でする体操は
自分の内側と向き合う素晴らしいツールだと思います。
わたしも毎月参加していましたが
この神戸体操教室の場の空気感は
特別なものがあると感じています。
今年からその場所で
体操をお伝えさせて頂く立場になり
初めての日は少しばかりドキドキしておりました(笑)
が、体操が始まると
この凛とした空気感と
一体化する感覚を心地良く感じていました。
皆さんそれぞれに呼吸に意識を向け
自分の内側と粛々と向き合う体操の時間。
ポーズを修正させてもらったり
気になるところに触れさせてもらったり
わたしもポーズを一緒に取ったり。。。
素晴らしい時間を共有させてもらっています。
ほんの少しのポーズの角度で
まるで違う効き方になるので
真理子ちゃんから教えてもらったことと
わたしが感じることを合わせて
これからもお伝えさせて頂きたいと思います。
わたしも初心に立ち戻り
自分の内側に意識を向ける
自分を整える
自分を癒す
自分の本質としっかりつながる
自分の内側の愛を表現する
そのために
日々の体操に真摯に取り組むことを
改めてやっていきます。
体操にご興味ある方は
是非一度、ご参加下さいね。
【神戸体操教室のご案内】
日時//
21.02.01.mon 10:00〜12:00
21.02.28.sun 10:00〜12:00
21.03.01.mon 10:00〜12:00
21.03.21.sun 10:00〜12:00
場所//神戸市東灘区
参加費// 3,000円
持ち物://動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物
担当//puamalie主宰 市川佐予
連絡先//puamalie358@outlook.com
キャンセルポリシー
■ご予約(開催日)の14日前よりキャンセル料(全額)が発生いたします。
■ご予約の時点で、上記事項に同意いただけたものとします。
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない◯不眠
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい
など、何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操をご体験下さい。
どうぞよろしくお願い致します。