こんにちは。
puamalie市川佐予です。
11月28日は須磨体操教室でした。
マンツーマンでしっかりポーズも修正して
深い体操の時間でした。
体操をして氣が流れるとクリアになるので
身体の中の要らないものが感情も含め、出てきやすくなります。
この日の体操中も胸が苦しくなったそうで
内側のものが浮上してきたようでした。
体操をしてクリアになり
自分の中のもう必要ないものを手放していくことは
今の時期、とても大切なことだと思います。
自分の闇や恐れをジャッジすることなく
受け容れ認めて癒していくこと。
そしてしっかりと自分と手をつないで
本質的な生き方をしていくことがこれからの時代、大切になっていきます。
体操やお手入れはそのサポートにはなりますが
実際に行動して具現化していくのは自分自身です。
まずは自分のいまの身体の状態を知ることを
体操を通して感じてもらえたらと思います。
【須磨体操教室のご案内】
日時//
20.12.09.wed 10:00〜12:00
20.12.27.sun 10:00〜12:00(氣を流す体操教室と冬至の宴)
21.01.09.sat 10:00〜12:00
21.01.20.wed 10:00〜12:00
場所//puamalie(神戸市須磨区)
参加費// 3,000円
持ち物://動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物
担当//puamalie主宰 市川佐予
連絡先//puamalie358@outlook.com
キャンセルポリシー
■ご予約(開催日)の14日前よりキャンセル料(全額)が発生いたします。
■ご予約の時点で、上記事項に同意いただけたものとします。
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない◯不眠
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい
など、何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操をご体験下さい。
どうぞよろしくお願い致します。