こんにちは。
puamalie市川佐予です。
昨日は、奈良市登美ヶ丘の
コンセプトショップ「PINCHI LAMAI」さんの2階にある
食堂喫茶 森と風さんをお借りして
奈良体操教室でした。
森と風さんのお客様の中にも
体操に興味を持ってくださってる方が多く
新しい場所で体操を知ってもらえることに感謝の気持ちでいっぱいです。
昨日も初めての方が参加下さいました。
左側に滞りがありましたが
ポーズも呼吸もしっかりと、上手に体操できました。
ヨガとはまた違う
体操後の身体の反応に興味を持っていただき
いつもは汗をかかないのに
体操中はたくさん汗をかかれてそのことにも驚かれてました。
自分で自分の氣を流すことで
いつもと違う身体の反応があることもありますが
それも本来の自分です。
わたしたちの身体は
自分で良くなるようにできています。
なので日々
自分の身体に意識を向けて、身体の状態を知り
自分でメンテナンスできるのが一番大切ではないかと思います。
来月も楽しみです。
体操後は森と風さんのランチを頂きました。
森と風さんでランチで頂くのは初めて。
体操教室はわたしは体操しませんが
その場にいるだけで自分の氣も廻るので
めちゃくちゃ気持ち良くて
その後に頂く沙枝子さんのお料理は、とてもとても美味しかったです。
【奈良体操教室のご案内】
日時//
20.07.03.fri 10:00〜12:00
20.07.25.sat 10:00〜12:00▶︎残1名様
20.08.06.thu 10:00〜12:00
20.08.22.sat 10:00〜12:00▶︎残1名様
場所//食堂喫茶 森と風 punchilamai2F(奈良市登美ヶ丘3-2-11)
参加費// 3,000円
持ち物://動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物
担当//puamalie主宰 市川佐予
連絡先//puamalie358@outlook.com
キャンセルポリシー
■ご予約(開催日)の14日前よりキャンセル料(全額)が発生いたします。
■ご予約の時点で、上記事項に同意いただけたものとします。
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない◯不眠
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい
など、何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操をご体験下さい。
奈良体操教室は3名様限定です。
土曜日は埋まりやすく、7月8月も有り難いことに残1名様となってます。
平日は空きがあります。
心地良い空間で一緒に体操しましょう♡
どうぞよろしくお願い致します。