こんにちは。
puamalie市川佐予です。
こちらは奈良県奈良市にある「PINCHI LAMAI」さん。
主にスリランカで縫製と植物染をしているオリジナルウェアの販売と
丁寧に創られたものをセレクトするコンセプトストアです。
1月にこちらの2階のカフェスペースをお借りして
「氣を流す体操教室と美味しい時間」を開催します。
🍀身体と心をデトックス🍀
〜氣を流す体操と美味しい時間〜
他に替えのないわたしたちの大切な身体。
1日の中で自分の身体をメンテナンスする時間を、少しでもとってあげていますか？
氣を流す体操教室では、ポーズをとりながら深く腹式呼吸をしていき、自分で自分の不要な氣・エネルギーを流し、本来必要な氣を取り入れ、循環させることができるセルフメンテナンスにおススメの体操を行います。
2020年をどんな自分で過ごしていくのか。
そんなことに想いを馳せながら
身体も心もまずは不要なものを出すことからです。
puamalie主宰 市川佐予
お正月休みの食べ過ぎで
身体が重いと感じる方もいらっしゃるのでは。
午前の部は
麹を使った優しいスパイス料理をご用意致します。
インド風のおかゆと副菜を数種類。「作っている時間からデトックスが始まっている」と言われるこのお料理。
豊富な野菜とムング豆で炊くお粥はスパイス風味で美味しくて優しい、身体のお掃除にもぴったりです。
午後の部は
蜜りんごクレープのパフェプレートをご用意致します。
蜜りんごを優しくソテーし、お米のクレープに優しく包みます。
さくっふわっもちっ、色んな食感と香りをスパイスチャイとともにお楽しみください。
（※食物アレルギー等ございましたら、ご予約の際にお伝えください。）
queue主宰 石井沙枝子
氣を流す体操とお料理で
身体と心に溜まった不要なものをデトックスしていきましょう。
日時//2020.01.17.FRI 10:30-17:00
▶午前の部
10:30〜12:30 氣を流す体操
12:30〜13:30 優しいスパイスお粥プレート
参加費//4,800円(税込)
▶午後の部
14:00〜16:00 氣を流す体操
16:00〜17:00 蜜りんごとクレープパフェ
参加費//4,600円(税込)
場所//punchilamai
(奈良県奈良市登美ヶ丘3-2-11)
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物(水)
体操担当▶︎puamalie主宰 市川佐予
料理担当▶︎queue主宰 石井沙枝子
※キャンセルポリシー
14日前よりキャンセル代金が発生致します。
連絡先▶store.punchilamai@gmail.com
●店舗情報
PUNCHI LAMAI
奈良県奈良市富が丘３丁目２−１１
0742-94-3992
OPEN: 10:00-17:00
CLOSE: 日・月
HP：http://store.punchilamai.jimdo.com
Insta ：punchillamai_store
FB : Punchi Lamai – ethical&organic lifestyle store
12月に続き、2度目の開催です。
皆さんにお逢いできるのを楽しみにしています♡