こんにちは puamalie市川佐予です。 9月の奈良体操教室 今月は秋分の美味しい時間も兼ねて お茶のふるさと、京都和束町へ秋のリトリート。 農家民 […]
【大阪体操教室】体操すると呼吸がしやすい
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ご予約スケジュール
こんにちは。 puamalie市川佐予です。 日々、自分でも気付かないうちに身体には力が入っています。 身体が緊張している方には体操やお手入れはおススメです。 &n […]
【神戸体操教室】体操したら痩せた話し
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【須磨体操教室】続けることで見えてくるものがある
こんにちは puamalie市川佐予です。 8月の須磨体操教室 この体操は ポーズを取りながら腹式呼吸をして 身体の中の不要なものを排出していきます。 体操して今日の身体はどうだ […]