こんにちは puamalie市川佐予です。 4月の須磨体操教室 日常生活では感じなかった痛みを 体操することで痛むことはよくあります。 お2人とも、 体操して腰が痛 […]
【大阪体操教室】お手入れと体操でよりスッキリしました
4月の大阪体操教室 今月もマンツーマンでしたが、 いつもは流れ出る汗が今月は出ませんでした。 お手入れも受けられて 身体はガチガチに緊張されてましたが お手入れで随分と緩まれ、 […]
ご予約スケジュール
こんにちは。 puamalie市川佐予です。 日々、自分でも気付かないうちに身体には力が入っています。 身体が緊張している方には体操やお手入れはおススメです。 無意 […]
【神戸体操教室】自分の感情としっかり向き合う時間
こんにちは puamalie市川佐予です。 3月の神戸体操教室 神戸体操教室は月2回開催しています。 月曜クラスは まみちゃんとミキティが参加されました。 &nbs […]
【須磨体操教室】やっぱり呼吸が大切です
こんにちは puamalie市川佐予です。 3月の須磨体操教室 数日前から両膝に痛みを感じられた方は、 体操中、両親指の内側を意識して呼吸を続けていたら、「痛みが和らいだ」と仰っ […]