こんにちは puamalie市川佐予です。 3月の熊本体操教室は 山ぼうしの樹で開催しました。 初めましての方も参加してくださいました。 皆さん、とても痛くて辛そう […]
ご予約スケジュール
こんにちは。 puamalie市川佐予です。 日々、自分でも気付かないうちに身体には力が入っています。 身体が緊張している方には体操やお手入れはおススメです。 無意 […]
【神戸体操教室】コツコツ続けると身体は変化します
こんにちは puamalie市川佐予です。 2月の神戸体操教室 神戸体操教室は月2回開催しています。 月曜クラスは ミキティが参加されました。 体操教 […]
【須磨体操教室】体操後のお楽しみの時間
こんにちは puamalie市川佐予です。 2月の須磨体操教室 朝から膝に痛みを感じられた方は、 体操してゆるまれて、 痛みが和らいだと仰っていました。 とても寒い […]
【須磨名谷体操教室】繊細に意識することの大切さ
こんにちは puamalie市川佐予です。 民間学童保育ALOさんでの2月の須磨名谷体操教室 今月も呼吸しながら 必要なものを取り入れ不要なものを出すことで、咳が出たり寒くなった […]