こんにちは。 puamalie市川佐予です。 日々、自分でも気付かないうちに身体には力が入っています。 身体が緊張している方には体操やお手入れはおススメです。 &n […]
【奈良体操教室】深く響いてスッキリする体操
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【神戸体操教室】ひとつひとつがつながっている
こんにちは puamalie市川佐予です。 5月の神戸体操教室 神戸体操教室は月2回開催しています。 土曜日クラスは 久しぶりのマンツーマンで、 しっかりと自分に意 […]
【須磨名谷体操教室】繊細に丁寧に見つめる
こんにちは puamalie市川佐予です。 民間学童保育ALOさんでの5月の須磨名谷体操教室 今月のテーマは「繊細さ」 それぞれに繊細に丁寧に 色んな方向からモノゴ […]
【熊本体操教室】身体の痛みからのサインに気付く
こんにちは puamalie市川佐予です。 5月の熊本体操教室は 山ぼうしの樹で開催しました。 皆さん、とても痛くて辛そうでしたが、 ご自分の身体に向き合い 最後まで一生懸命、体 […]